Férias com saúde e autocuidado
É interessante observar que atualmente muito se fala em autocuidado nas redes sociais. No Instagram, a hashtag autocuidado conta com quase sete milhões de publicações que vão desde dicas de cuidados com a pele até a importância da prática de exercícios físicos. Entretanto, para estar com a saúde em dia, não basta apenas comprar os melhores cremes e manter uma rotina de treinos, é preciso visitar o médico com frequência e se manter atento às doenças que muitas vezes não apresentam sintomas.
Sendo assim, o check-up deve ser realizado por crianças e adultos de todas as idades, principalmente a partir dos 40 anos. É importante, que uma vez ao ano, sejam feitos exames de rotina amplos, que possam abarcar a saúde integral do sujeito. Por vezes, especialidades como a oftalmologia fica em segundo plano nesses check-ups, o que é um erro grave. A questão educacional e a falta de informação sobre as doenças ditas como silenciosas chamam atenção e fazem que poucas pessoas estejam atentas à saúde dos olhos. O diagnóstico precoce ainda é essencial para garantir que muitas doenças oculares possam ser revertidas, garantindo ao paciente o tratamento mais adequado e uma melhor qualidade de vida, vendo ela em todas suas formas, cores e particularidades.
Então, deixo meu convite para que essas férias sejam aproveitadas não apenas com momentos de lazer, mas também de autocuidado.
Dr. Roberto Magno Nunes, Oftalmologista da Clínica Visão – Porto Alegre/RS
CRM: 10565
E-mail: rmagnonunes@gmail.com