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Comer ovos todos os dias, ajuda a ganhar músculos e perder gordura corporal

Comer ovos todos os dias, ajuda a ganhar músculos e perder gordura corporal

Hoje a dica que vamos te ensinar é sobre os ovos de galinha, os ovos são tão nutritivos que muitas vezes são chamados de “multivitamínicos da natureza”. Eles também contêm antioxidantes únicos e poderosos nutrientes cerebrais em que muitas pessoas são deficientes. Aqui estão 6 razões pelas quais os ovos estão entre os alimentos mais […]

COMPORTAMENTO PET: Você sabia que deve avisar seu gato sempre que for sair de casa?  – oferecimento ENKA

COMPORTAMENTO PET: Você sabia que deve avisar seu gato sempre que for sair de casa? – oferecimento ENKA

Caso você ainda não saiba – digo isso porque já escrevi duzentas mil matérias sobre – eu tenho duas gatas lindas sob minha tutela e recentemente fiz uma descoberta que preciso compartilhar. Você sabia que deve avisar seu gato sempre que for sair de casa? Eu sempre tive o costume de dizer a elas onde […]

Prato mais saudável para o verão e para manter a dieta

Prato mais saudável para o verão e para manter a dieta

Docente do Senac Caxias do Sul ensina como preparar a receita Com os dias mais quentes chegando, alguns pratos muitas vezes acabam sendo muito pesados e gordurosos. Para quem deseja seguir firme na dieta e gosta de cozinhar, a docente de Gastronomia do Senac Caxias do Sul, Vanessa Pacheco de Andrade, ensina como preparar uma […]

Confira alimentos que ajudam a turbinar a memória

Confira alimentos que ajudam a turbinar a memória

Professora do curso de Nutrição da FSG indica o que não pode faltar na dieta Na atualidade observa-se que muitas pessoas sofrem com episódios de esquecimentos e perda de memória. Muitas vezes, isso pode ser causado pelo excesso de informações que o cérebro recebe diariamente, sono irregular e uma alimentação com poucos nutrientes. O cérebro […]

DICA PET Dog & Patas:  Cachorro sem apetite no verão: como solucionar esse problema?

DICA PET Dog & Patas: Cachorro sem apetite no verão: como solucionar esse problema?

As altas temperaturas e a maior quantidade de luz são os culpados pela redução no apetite Um dos grandes problemas do verão é o cachorro sem apetite. Talvez você não tenha reparado, mas as altas temperaturas fazem os animais comer bem menos, e isso acontece também com os humanos. Obviamente, nem todos são afetados nessa época […]

Saúde: O QUE É AROMATERAPIA?

Saúde: O QUE É AROMATERAPIA?

Método terapêutico usa aroma de óleos essenciais para trazer bem-estar físico e emocional. Conheça benefícios, curiosidades e mais A Aromaterapia é uma terapia holística que proporciona sensação de bem-estar, tanto físico quanto psicológico, com a utilização de óleos essenciais. Ela mostra que há ligações entre o olfato e os sentimentos. Ao inalar os aromas, os […]

Dica Ecco Grão: Verão, boa alimentação e saúde…

Dica Ecco Grão: Verão, boa alimentação e saúde…

O verão pede para consumirmos alimentos mais frescos ou gelados, hidratando e refrescando nosso corpo.  Por isso, a nutricionista @suzyanenutriindica aumentar o consumo de frutas frescas (sucos, batidas, sobremesa, lanches), saladas cruas e sucos. *Acrescente frutas, oleaginonas, sementes, carnes ou ovos na sua salada, trazendo mais cor, sabor e saciedade; *Limão e abacate são alimentos […]

MEDICINA Os perigos da automedicação

MEDICINA Os perigos da automedicação

Paracetamol, dipirona, aspirina, soro de nariz. Conheça os efeitos colaterais ocultos de remédios tomados como se fossem balinhas   Muita gente tem uma farmácia particular de remédios sem tarja (ou de plantas medicinais) para lidar com contratempos como dor de cabeça, coriza e resfriado. Mas a automedicação começa a se tornar um problema sério quando […]

Saúde: Enxaqueca pode ser sintoma de falta de vitaminas

Saúde: Enxaqueca pode ser sintoma de falta de vitaminas

Novo estudo associa deficiência de nutrientes com crises crônicas de dor de cabeça, especialmente nas mulheres   A enxaqueca é uma das doenças mais frustrantes que se pode ter: não existem remédios específicos para esse tipo de dor. A maioria dos tratamentos é “emprestado” de outros problemas e o que funciona para uma pessoa não […]

DIABETES MELLITUS E SEUS CUIDADOS COM A SAÚDE por Elenice Paris – Nutricionista

DIABETES MELLITUS E SEUS CUIDADOS COM A SAÚDE por Elenice Paris – Nutricionista

Diabetes mellitus (DM) é uma alteração no metabolismo que consiste em níveis elevados de glicemia devido a deficiência na produção ou ação da insulina, hormônio que coloca a glicose para dentro da célula. Alguns fatores de risco para o desenvolvimento são histórico familiar, idade, sobrepeso/obesidade, sedentarismo, presença de outras patologias como hipertensão arterial e alterações […]

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