Mais do que correr ou caminhar, praticar atividade física é investir em qualidade de vida. Com essa proposta, UniCesumar, Go Coffee, Inspire Hub promovem encontros semanais de caminhada e corrida, criando um espaço para quem deseja começar a se movimentar, melhorar o condicionamento físico ou simplesmente incorporar hábitos mais saudáveis à rotina.

Os treinos acontecem todas as terças-feiras, reunindo participantes com diferentes níveis de experiência. A iniciativa busca valorizar o esporte como ferramenta de bem-estar, integração e saúde, mostrando que não é preciso ser atleta para começar: cada pessoa pode respeitar seu próprio ritmo e evoluir gradualmente.

O próximo encontro será realizado nesta terça-feira, 8 de setembro, às 19h, na UniCesumar. A atividade é uma oportunidade para deixar o sedentarismo de lado, encontrar novas pessoas e transformar a prática esportiva em um compromisso semanal com o próprio bem-estar.

A caminhada e a corrida também podem contribuir para melhorar a disposição, reduzir o estresse e fortalecer a rotina de cuidados com a saúde. E, quando praticadas em grupo, tornam-se ainda mais motivadoras.

As inscrições estão abertas e podem ser realizadas pelo site valdelir.com.br.

Serviço
📅 Quando: terça-feira, 8 de setembro
⏰ Horário: 19h
📍 Onde: UniCesumar
🏃 Atividade: treino de caminhada e corrida
🤝 Promoção: UniCesumar, Go Coffee e Inspire Hub
🔗 Inscrições: valdelir.com.br

Leia também: 

Juventude defende liderança da Série B em confronto direto contra o Criciúma