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Pé no chão     *Dr. Stephen Stefani,  Médico oncologista da Oncoclínicas RS

Pé no chão *Dr. Stephen Stefani, Médico oncologista da Oncoclínicas RS

Parar de fumar, perder peso, fazer mais exercícios. Talvez estas promessas soem familiares. Improvável que as pessoas não tenham clareza que hábitos saudáveis aumentem a chance de uma vida longa e com qualidade. Então, por que a maioria das promessas de Ano-Novo não chega ao Carnaval? Criar novos hábitos demanda tempo, energia e recursos. E, […]

Hortelã: benefícios e como plantar

Hortelã: benefícios e como plantar

Hortelã contém antioxidantes e vitaminas que lhe conferem propriedades antibacterianas, antifúngicas e anti-inflamatórias. Saiba mais sobre seus benefícios A hortelã é uma erva bastante popular, estando presente em balas, chicletes, drinks como o mojito, e em diversos cosméticos. Mas você conhece os poderes dessa plantinha? A hortelã contém antioxidantes poderosos, vitaminas A, B6, C, E, K, ácido fólico e […]

Saúde: Enxaqueca pode ser sintoma de falta de vitaminas

Saúde: Enxaqueca pode ser sintoma de falta de vitaminas

Novo estudo associa deficiência de nutrientes com crises crônicas de dor de cabeça, especialmente nas mulheres   A enxaqueca é uma das doenças mais frustrantes que se pode ter: não existem remédios específicos para esse tipo de dor. A maioria dos tratamentos é “emprestado” de outros problemas e o que funciona para uma pessoa não […]

Gengibre: raiz emagrecedora e anti-inflamatória

Gengibre: raiz emagrecedora e anti-inflamatória

Alimento termogênico, vegetal favorece o sistema digestivo, respiratório e circulatório Vegetal nativo da Ásia, o gengibre é uma raiz tuberosa usada tanto na culinária quanto na medicina. A planta assume múltiplos benefícios terapêuticos: tem ação bactericida, é desintoxicante e ainda melhora o desempenho do sistema digestivo, respiratório e circulatório. O gengibre também é um reconhecido […]